産後にも骨盤ケアを!セルライト対策にも効果アリ!

特に女性なら産後は骨盤ケアが大切ですよね。
ダイエットにおいて骨盤は重要ですし、
セルライトにも影響は大きい。

 

実際に私は骨盤ケアが大切だと耳にタコができるくらい
聞いていたのに、よし!やるぞ!と思っていたのですが、
結局さぼって後から大変なことに。

 

 

骨盤ケアって、なかなか自分できちんとできるわけではないし、
かといってちゃんとやっておかないと、ズボンが入らない!
ってなことになったりするんですよね…(^^;

 

女性の約8〜9割が骨盤が正しいケアができていないんだとか、
接骨院の先生がテレビで言っていたのを見たことあります。
それくらい骨盤に対するケアがきちんと知られていないようですね(>_<)

 

骨盤を正しい位置に戻して、筋肉をつける。
これがダイエットにも大きくつながります!

 

 

 

  • 骨盤ケアをしたい
  • 産後太りをしてしまった
  • 骨盤周りの筋肉を鍛えたい

 
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