代謝アップ、冷え性改善でセルライト除去記事一覧

セルライトは基礎代謝を上げるといい

基礎代謝は痩せやすいカラダ作りとして、代謝が高いほど太りにくく、セルライトもできにくいです。基礎代謝って、運動しなきゃ上がらないでしょ?いえいえ、そんなことはありません!もちろん、運動不足は健康的にもよくないので適度な運動はおススメしますが、運動以外でも基礎代謝の上げ方があるのです!食べ物や飲み物で基礎代謝アップ!運動よりも簡単!普段から口にするもので基礎代謝を上げちゃいましょう!食べ物、飲み物は...

基礎代謝が上がる高級サプリ

基礎代謝とは、ダイエットにおいて最も大切。そして基礎代謝は運動をして筋肉をつけてはじめて向上するはずなのだが…飲むだけで基礎代謝が上がるサプリメントがある?こんな話を聞いたのは最近で、私もつい最近購入しました。だって、飲むだけで簡単に、ですよ?これが本当だったら運動はいらない?いやいや、運動は適度にしましょうね!運動と併用してサプリメントを摂ると、効率がよくなります。かと言って、飲むだけでね〜〜〜...

妊娠で激太り

たまに聞きませんか?妊娠して15キロ、20キロ、太ってしまった…という話。個人差がありますが、妊娠した際の目安は約8キロまでと言われています。妊娠初めはいいペースを保っていても、後半一気にどんと太ってしまったりするんですよね…(>_<)あれよあれよと…一週間で2キロ増えちゃった、とか。子供はどんどんおっきくなっていくんですよね。妊娠時に太ってしまうのは仕方がない…大切なのは、出産後、で...

産後にセルライトが増えた

セルライトっていきなり増える時期がやってきます。いつかというと…それは、出産後。出産をするとどうしても代謝が落ちてしまう傾向があるため、代謝が落ちるとセルライトが増えやすい環境になってしまいます。しかも子育て中って、自分を気遣う場面が減りませんか?子供のことだけではなく、家事もやることもいっぱいです。自分は後回しになりがち。こんなにセルライトできていたっけ…と気づいたころにはもう手遅れ。セルライト...