かなりの量ついてしまったセルライトに!

セルライトというものは本当にクセモノです。
あっという間に気が付いたら、「こんなについてる!」というものだったりします。

 

 

 

普段では気づけなかったりします。
気づくときは、お風呂に入った際や鏡を見たとき、ふとズボンを履いたとき、
ブーツを履いたとき、などなど様々です。

 

今までと変わらない生活をしてきたのになぁ…と思うはずです。
そこがセルライトのクセモノだったりします。

 

 

セルライトは新陳代謝と大きく関係していて、新陳代謝は年齢とともに低くなる一方です。
ですので今までと同じ生活をしていると日に日に新陳代謝だけが落ちていき、
新陳代謝の影響から冷えやむくみでセルライトが増えていきます。

 

 

新陳代謝を上げる方法としては筋肉を付けることが一般的ですが、他にも
お風呂に浸かることや食事をきちんと摂取することがあげられます。

 

 

セルライトを根本的に除去したい!と思うのであれば、マッサージのケアが
とても効果的ですが、セルライトはすぐに消えるものではないのでかなりの
根気が必要になってきます。
また、セルライトは冷えとむくみが大敵なので、冷えないように日常のケアと
むくみをとるようにマッサージしたり、食事や飲み物で改善するといいでしょう。

 

 

 

自分でセルライトを除去するのは、なかなか根気がいることで途中であきらめて
しまうことも多く、逆にどんどん増えていく傾向もあります。

 

 

 

自分ではもう除去できないかもしれない、と思ったらプロの手を借りてもいいのかもしれません。
プロとは主に「痩身エステ」になりますが、マシンもしくはハンドでセルライトをもみほぐし、
自分でやるよりもはるかに上手にセルライトを除去することができます。
痩身エステのデメリットとは、お金とエステに通う手間がかかる点があります。
しかし、セルライトを絶対なくしたい方にはしっかりと結果が出るはずです。